HYPNOSE
ACUPUNCTUUR (WAREGEM)
Hypnose
Wat is hypnose?
Hypnose is een manier om te gaan communiceren met jouw eigen lichaam. In hypnose ben je nog helemaal bewust van jezelf en de omgeving: je kan nog nadenken, je hoort nog alles rondom jou en je weet wat er aan het gebeuren is. Maar je bent heel gefocust en in die focus ga je dingen gaan visualiseren en gebruik maken van jouw verbeelding. Ieder van ons kan dingen inbeelden en als er een conflict is tussen verbeelding en de realiteit, dan zal de verbeelding altijd winnen. Aangezien jouw onderbewustzijn geen onderscheid kan maken tussen de realiteit en wat je inbeeldt, zal jouw onderbewustzijn het ingebeelde als waar aannemen en zal je heel snel veranderingen teweeg brengen. Daardoor is hypnose zo sterk en kan je hiermee fantastische veranderingen teweeg brengen in jouw leven, zowel op emotioneel, mentaal en fysiek niveau.
Hypnose is een therapie waarbij het onderbewustzijn wordt aangesproken. Ons bewustzijn is ons ‘verstand’ waarmee we zaken gaan analyseren en begrijpen. Terwijl het onderbewustzijn verschillende zaken regelt, die ‘vanzelf’ gaan, waar wij niet hoeven aan te denken: het autonome zenuwstelsel (zoals de hartslag, ademhaling, spijsvertering,…) . In het onderbewustzijn worden ook alle vroegere gebeurtenissen opgeslagen en de manier waarop je toen gereageerd hebt.
Tussen het bewustzijn en onderbewustzijn bevindt zich een kritische factor. Die kritische factor is een onderdeel van ons bewustzijn, die alle informatie die we binnenkrijgen analyseert en vergelijkt met wat reeds voor handen is in ons onderbewustzijn. Als deze informatie niet overeenkomt met wat er reeds aanwezig is, wordt deze veelal afgewezen.
Wanneer je veranderingen wil aanbrengen in jouw leven, is dit tegenstrijdig met de zaken die je al deed voordien/met de zaken die opgeslagen zijn in het onderbewustzijn. Het onderbewustzijn handelt als beschermingsreactie, waardoor het moeilijk is om nieuwe gewoontes aan te leren. Door hypnose kunnen we die kritische factor omzeilen en direct met het onderbewustzijn communiceren. Het onderbewustzijn heeft onbegrensde mogelijkheden en is sterk beïnvloedbaar via hypnose, waardoor veranderingen kunnen aangebracht worden en je zal kunnen bereiken wat je wil, wat je bewust wil bereiken.
Snelle en blijvende veranderingen in uw leven
Krachtige sessies
Hypnose kan hulp bieden bij heel veel problemen
Psychische en lichamelijke klachten kunnen op een snelle en directe manier behandeld worden
Het is een fantastische en heerlijke ervaring
Waarvoor kan hypnose hulp bieden?
Stoppen met roken
Vermageren
Mindset bij sportprestaties
Hulp bij chronische pijn door het veranderen van de perceptie van pijn*
Hulp bij angsten en fobieën
Concentratieproblemen
Hulp bij migraine
Hulp bij verslavingen
Hulp bij eetstoornissen
Slaapstoornissen
Stress
Laag zelfbeeld
Faalangst
Nagelbijten
Examenstress
Bedplassen
Hulp bij chronische buik-en hoofdpijn bij kinderen door het veranderen van de perceptie van pijn*
…
Staat uw probleem niet in deze lijst, neem gerust contact op en stel uw vraag.
*(enkel voor patiënten die gediagnosticeerd zijn door een dokter)
Pakketten hypnose sessies
Er wordt meestal gewerkt met een pakket van tenminste 3 sessies per probleem.
Dit omdat ik gemerkt heb, dat dit het beste werkt. Want heel vaak gaat dit over meerdere zaken die gelinkt zijn met dit ene probleem, waardoor een aantal sessies aangewezen zijn, om het beste resultaat te verkrijgen.
Het is dan ook aangeraden om te kiezen voor deze pakketten en dit is ook goedkoper dan een aparte sessie.
De sessies uit het pakket, plan je zelf in binnen een periode van 12 maanden na het volgen van de eerste sessie.
Een aparte sessie kost 150 euro.
Tenzij dit een opvolg sessie is na het volgen van een pakket, dan kost een sessie 140 euro.
De sessies in het pakket, zie hieronder.
Indien je hierover vragen hebt, neem gerust contact op.
Verschillende behandelingen
Vermageren - Gezonde relatie met eten en jouw lichaam - Meer zelfvertrouwen
- Virtuele Maagband-
Paragraphs Een gezonde en veilige manier om te vermageren, terwijl je een gezonde relatie met voeding krijgt, je terug beter in je vel voelt met meer zelfvertrouwen.
ZONDER DIEET
Stoppen met roken
Een Niet-roker worden.
Geen zin of drang meer om te roken, volledig vrij van die gewoonte om te roken.
Hypno-Birthing
Hypno-birthing is een unieke benadering die de kracht van hypnose gebruikt om pijn en ongemak tijdens de bevalling te verminderen.
Hypnose voor kinderen
Angst
Vrij zijn van die angst, terug gemoedsrust voelen.
Meer vertrouwen in jezelf
Topsport
Peak performance state
Sterke mentale mindset: Winners mindset
Meer zelfvertrouwen
Meer focus: 'laser-focused in the zone'
Omgaan met verlies, de druk en angsten
Stress
Leren omgaan met stress op een goeie manier.
Meer rust ervaren.
Bij jarenlang stress: van overleven -> leven en terug genieten van het leven.
Meer vertrouwen in jezelf.
Vermageren - Gezond gewicht - Virtuele maagband
Op een gezonde, veilige en snelle manier vermageren. Gezond gewicht bereiken en behouden.
Zonder dieet!
Gezonde relatie met jezelf, jouw lichaam en voedsel
Investeren in een gezonde levensstijl
Ben jij er klaar voor om eindelijk te stoppen met diëten en een gezonde levensstijl te ontwikkelen?
Een gezonde levensstijl betekent ook langdurige resultaten!
Een levensstijl waarbij
- je BEWUST omgaat met eten, drinken en bewegen.
- je jouw eigen lichaam graag leert zien
- je niet langer op dieet gaat
- je RESULTATEN hebt op korte en lange termijn
- je gelooft dat jij effectief overtollig vet kan VERBRANDEN en gezonde spiermassa kan aanmaken, om mooi te vermageren
- je tijd investeert om te leren LUISTEREN naar jouw lichaam
- je leert omgaan met jouw EMOTIES
- je stopt met extra te eten uit verveling, of als je je niet goed voelt, bij stress, bij vermoeidheid, ...
- je jouw voldaan- en hongergevoel terug leert kennen en gaat resetten
- je eet om jouw lichaam te voeden, om GEZOND te zijn, om voldoende vitamines binnen te hebben en niet om jouw emoties te voeden
- je leert omgaan met stress
- je leert om terug te genieten van eten, maar je eet niet om je goed te voelen ;)
- je een gezonde relatie hebt met eten
- je hoofdzakelijk gezond eet, maar ook kan genieten van eens iets te eten, dat minder gezond is, zonder schuldgevoel
- ....
Mind-Body aanpak
Gebruik makend van hypno-acupunctuur.
De basis hier is acupunctuur, die aangevuld wordt met een extra component van hypnose.
Waardoor zowel jouw lichaam terug in balans gebracht wordt, alsook gewerkt wordt aan jouw mindset en gewoontes.
Acupunctuur helpt om je lichaam terug in balans te brengen. Het zorgt ervoor dat alle organen terug optimaal functioneren.
Door het jarenlang diëten en jojo'en creëer je een disbalans, waardoor het vaak moeilijker wordt om te vermageren. Daarom het belangrijk is om deze balans terug te herstellen.
Door de jaren heen hebben we vaak eet- en drinkgewoontes gecreëerd die niet overeenkomen met een gezonde levensstijl. Hypnose helpt om deze oude patronen snel te doorbreken en terug gezonde gewoontes aan te leren.
Door middel van verschillende technieken leer je omgaan met jouw emoties en stress, zonder hierbij gebruik te maken van eten of drinken. Je leert terug vertrouwen te hebben in jezelf.
Dit programma is zo opgesteld, zodat je snel resultaten ziet. Iedereen is natuurlijk verschillend, dus de snelheid van de resultaten is verschillend van persoon tot persoon.
Belangrijk om rekening mee te houden is dat je hier zelf jouw tijd voor neemt om hier heel bewust mee om te gaan.
Je hoeft geen dieet te volgen of enorm veel te gaan sporten, maar wel bewust tijd nemen om te eten, om te luisteren naar jouw lichaam, ... . Door de combinatie hypnose en acupunctuur zullen er veel dingen onbewust veranderen, waardoor alles veel gemakkelijker gaat en je niet hoeft te werken op wilskracht.
Maar keuzes en beslissingen maken is wel iets om BEWUST mee bezig te zijn.
Maar zeg nu zelf, als je geen dieet hoeft te volgen en leert luisteren naar jouw lichaam, zodat het ook een goed gevoel geeft, dan is het maar iets kleins om daar bewust mee bezig te zijn ;)
En tegelijk ook te werken aan een gezonde relatie met jezelf.
Een veilig alternatief voor een maagbandoperatie.
Obesitas is een aandoening die kan leiden tot hart- en vaatziekten, diabetes en verminderde mobiliteit. Vaak zorgt overgewicht ook voor een sociaal isolement en emotionele problemen.
Sommige mensen beslissen daarom om een maagbandoperatie te ondergaan. Door de maag operatief te verkleinen, wordt overeten niet langer mogelijk. Maar aan deze operatie zijn veel risico's verbonden. En de onderliggende redenen van verkeerde eetgewoontes worden niet aangepakt.
In dit programma werken aan een manier om die gezonde eetgewoontes aan te leren en het lichaam terug in balans te brengen om te kunnen vermageren.
ZONDER alle gevaren van een operatie EN de onderliggende redenen worden aangepakt.
Waarom kiezen voor dit programma?
Met dit programma kan u gezond afvallen, zonder de risico’s van een operatie en de daarbij horende complicaties. Er is dus geen herstelperiode nodig en er zijn geen littekens, zoals bij een operatie.
Heel veel mensen zijn op dieet en hebben al verschillende diëten geprobeerd. Met deze diëten verlies je vaak veel en snel kilo's, maar wanneer men stopt, neemt het gewicht terug toe. Vaak eindig je zelf nog zwaarder dan ervoor. Het typische jojo-effect, wat schadelijk is voor de gezondheid.
Bewust op dieet gaan en jezelf bewust dingen ontzeggen, calorieën of punten tellen, zorgen ervoor dat je geest geprogrammeerd wordt om aan eten te denken en daar dus continu mee bezig zal zijn.
Jezelf dingen ontzeggen: Ik mag dit NIET, zorgt ervoor dat je hier juist heel veel zin in krijgt. Waardoor het nog moeilijker wordt en dus ook vaak niet vol te houden is.
Na jarenlang jojo'en en diëten heeft je lichaam vaak afgezien.
Via acupunctuur gaan we het lichaam terug in balans brengen, waardoor het vermageren sneller zal gaan.
Niet alleen gaat het vermageren sneller, je zal je ook beter in je vel voelen. De hormoonbalans zal ook hersteld worden. Waardoor:
- je (te grote) hongergevoel gaat afnemen en je gezondere porties gaat eten.
- je voldaan gevoel duidelijker zal worden
- je je beter in je vel voelt
- je minder een opgeblazen gevoel hebt
- je gemakkelijker vet gaat verbranden en gezonde spiermassa aanmaken
- ...
Dit programma is GEEN dieet!
Met dit programma wordt het onderbewustzijn aangesproken om veranderingen aan te brengen die nodig zijn om op een snelle en gezonde manier gewicht te verliezen.
Praktische informatie
5 individuele sessies in de praktijk die ongeveer 1u30 duren. (soms kan dit wel iets langer uitlopen)
De eerste 2 sessie volgen elkaar snel op, liefst met ongeveer 1-2 week(weken) tussen.
De 3e sessie na ongeveer 3 weken en die 4 na ongeveer 1,5- 2 maanden.
De laatste sessie kan je inplannen met een aantal maanden tussen.
Je wordt gedurende deze maanden opgevolgd. Dit is een individueel traject.
Via what's app kan je tussen de sessies door altijd contact opnemen om vragen te stellen.
Er worden audio-hypnoses meegegeven als ondersteuning.
In het begin kan je deze het best dagelijks beluisteren, daarna indien nodig.
Als ondersteuning is er ook een online platform met video's waarbij extra uitleg gegeven wordt.
Dit zal jouw helpen om deze gezonde levensstijl gemakkelijker te integreren in jouw dagelijks leven en het geeft veel inzichten.
Investering
Dit is een investering van 999 euro in jezelf.
Het gaat niet enkel over het VERMAGEREN, maar ook om je GOED te voelen in je vel. Meer RUST in je hoofd en GELUKKIGER in het leven staan.
We werken aan het creëeren van nieuwe gewoontes en een nieuwe levensstijl.
Het is eenmalig een mooie investering in jezelf, waardoor je later geld zal uitsparen.
Denk maar aan al die diëten en middeltjes die je al geprobeerd hebt in het verleden.
Mensen geven ook aan, dat ze veel geld besparen in de supermarkt, omdat ze gezondere keuzes maken en kleinere porties eten.
Het is tijd om hiermee komaf te maken en een levensstijl aan te meten die past bij jouw persoonlijkheid en waar je GELUKKIG mee bent.
Stoppen met roken
Word een niet-roker, zonder ontwenningsverschijnselen en gewichtstoename!
Bewust de keuze maken om te stoppen met roken
De eerste stap is bewust de keuze maken om te stoppen met roken.
De tweede stap is uw onderbewustzijn overtuigen dat dit het beste is voor uw lichaam. Als u al een hele tijd rookt is dit een gewoonte geworden voor het onderbewustzijn, waardoor het heel moeilijk is om hiermee te stoppen.
Met de hypnose wordt uw onderbewustzijn overtuigd dat u een niet-roker bent. Geen ex-roker, want die hebben vaak nog steeds moeite om de drang naar het roken te weerstaan. Als niet-roker kan u direct stoppen met roken en hebt u geen of weinig ontwenningsverschijnselen, ook geen gewichtstoename en geen moeite om te weerstaan aan het roken.
Elk moment is een goed moment om te stoppen!
Een éénmalige investering in uw gezondheid
420 euro
Inbegrepen: 3 hypnosesessies in de praktijk of online
Te betalen bij de eerste sessie
Het beste is om de 3 sessies direct in te plannen.
Gelieve de 2e sessie ongeveer 1 week na de eerste sessie in te plannen, voor het beste resultaat.
De 3e sessie kan je later inplannen.
Deze sessies moeten binnen de 12 maanden ingepland zijn.
Hypno-Birthing
Hypno-Birthing
Op een natuurlijke en rustige manier bevallen met meer vertrouwen in jezelf.
Hypno-birthing is een unieke benadering die de kracht van hypnose gebruikt om pijn en ongemak tijdens de bevalling te verminderen. Door middel van diepe ontspanning, zelfhypnose, visualisaties en positieve suggesties, leren vrouwen hoe ze hun mind kunnen trainen om een diepe staat van comfort en ontspanning te bereiken, zelfs tijdens de weeën en bevalling.
Bevallen is een natuurlijk proces en door het hypno-birthing traject krijg je meer vertrouwen in jezelf en kan je de rust beter bewaren tijdens de weeën en de bevalling.
Deze techniek maakt het mogelijk om de behoefte aan conventionele anesthesie, zoals epidurale verdoving, te verminderen of zelfs te elimineren. In plaats van het gebruik van medicatie, stelt hypno-birthing met ontspanning en anesthesie via hypnose vrouwen in staat om hun eigen natuurlijke pijnstillers vrij te geven, zoals endorfines, waardoor ze zich comfortabel en in controle voelen tijdens de bevalling.
Door deze technieken ervaren vrouwen vaak minder pijn en angst, waardoor ze in staat zijn om meer te genieten tijdens de zwangerschap en om de bevalling met meer vertrouwen tegemoet te gaan. Het kan ook de bevallingstijd verkorten en het herstel na de geboorte bevorderen.
Tijdens de sessies wordt er ook gewerkt aan jouw zelfvertrouwen. Het vertrouwen in jezelf als mama, maar ook gewoon in jezelf als persoon.
De connectie met je baby wordt versterkt door deze hypnosesessies, zodat je kan uitkijken naar de geboorte van je baby en echt puur genieten. Zodat je die moeder-baby band kan voelen en ervaren. Zowel op de momenten dat alles heel goed gaat, als ook op de moeilijkere of lastigere momenten.
Op die manier kan je met een gerust hart toeleven naar de bevalling, heb je meer vertrouwen in jezelf en kan je meer rust ervaren.
.
Praktische informatie
Dit traject bestaat uit 6 individuele hypnosesessies, die ongeveer 1u duren.
In deze sessies leer je de technieken aan om ze daarna thuis in te oefenen, zodat je in staat
bent om ze toe te passen tijdens het moment van de bevalling.
Ideaal om te starten met dit traject rond de 3e-4e maand zwangerschap.
Via what's app word je opgevolgd en kan je tussen de sessies door altijd contact opnemen om vragen te stellen.
Er worden audio-hypnoses meegegeven als ondersteuning.
In het begin kan je deze het best dagelijks beluisteren, daarna indien nodig.
Belangrijk:
Dit is geen vervanging voor medische hulp. Raadpleeg steeds uw gynaecoloog!
Stel ook zeker uw vroedvrouw hiervan op de hoogte.
Neem gerust vrijblijvend contact op als u hierover meer informatie wenst of als u vragen hebt.
Investering
Dit is een investering van 755 euro in jezelf en je baby.
Het gaat niet enkel over de bevalling alleen, maar ook om meer rust te vinden in jezelf.
Je gaat je zelfvertrouwen gaan versterken, je kan meer genieten zowel tijdens de zwangerschap en de bevalling als ook na de geboorte van je kindje.
Vaak betekent dit ook een sneller herstel na de bevalling.
De band tussen ouders en baby wordt versterkt door deze sessies.
Hypnose voor kinderen
Kan mijn kind in hypnose gaan?
Hypnose is gebruik maken van onze verbeelding en laat dat nu net hetgene zijn waar kinderen heel er goed in zijn. Kinderen switchen de hele dag continu tussen realiteit en verbeelding, wat ervoor zorgt dat ze zich heel gemakkelijk dingen kunnen voorstellen en dat hypnose zeer succesvol is.
Tot en met de leeftijd van 6 jaar is er bij kinderen geen kritische factor aanwezig, waardoor ze heel vatbaar zijn voor suggesties, zowel in hypnose, als in het dagelijks leven.Tot die leeftijd wordt fantasie vaak als realiteit ervaren. Als je blijft volhouden dat de wolken roze zijn, zullen ze dit na een tijdje ook als waarheid aannemen.
Vanaf de leeftijd van 7 jaar begint de kritische factor, die alle informatie filtert, zich te vormen. Dit zorgt ervoor dat ze nu niet meer zullen geloven dat de wolken roze zijn.
Vanaf deze leeftijd vraagt dit een andere aanpak om kinderen in hypnose te brengen. Het is belangrijk dat kinderen de verandering ZELF willen, zodat ze voldoende motivatie hebben om de verandering door te voeren. Als "Jantje" langskomt voor nagelbijten, maar hij ervaart daar zelf geen last van en wil dit helemaal niet veranderen. Dan mag hij nog zo goed in hypnose gaan, het onderbewustzijn zal niet bereid zijn om deze veranderingen door te voeren, omdat er geen motiviatie is van "Jantje".
Daarom ga ik in gesprek met het kind en gaan we samen kijken wat voor hem/haar belangrijk is op dit moment. De combinatie van deze geïndividualiseerde aanpak en een hypnosesessie die gericht is op de belevingswereld van het kind zorgt voor heel mooie resultaten en een leuke ervaring voor het kind.
Bij wat kan hypnose helpen?
Angst voor injecties, ziekenhuis, tandarts, verdoving, ...
Angst in het donker, slaapproblemen, nachtmerries, ...
Faalangst, leerproblemen, concentratiestoornissen, ...
Angst voor specifieken zaken: dieren, hoogtes, ruimtes, ...
Eetproblemen
Bedplassen (Belangrijk dat je gediagnosticeerd bent door een arts)
Stotteren, nagelbijten, duimzuigen, tics, ...
Chronische pijn (Belangrijk dat je gediagnosticeerd bent door een arts)
Gevoelens van boosheid, verdriet, frustratie
Ondersteuning bij trauma's of andere emotionele gebeurtenissen
Piekeren, weinig zelfvertrouwen
...
Angst
Hoe kan hypnose mij helpen bij angst?
Angst kan heel gericht zijn op 1 ding, maar na een tijdje kan de angst gegeneraliseerd worden naar verschillende zaken, tot zelfs op de duur angst voor de angst.
Wat bedoel ik hiermee? Veel mensen ervaren dat ze al angst hebben, voor de angst die zou kunnen optreden. Dus dat ze op de duur angst voor hun angst hebben. Al op voorhand zijn ze aan het nadenken en aan het vrezen dat ze in die bepaalde situatie of in die gebeurtenis last kunnen hebben van hun angst.
Dit komt bij heel veel mensen voor met angst, dus je bent zeker niet alleen met dit probleem.
Sommige mensen ervaren ook fysieke ongemakken hierbij. Dit kan gaan van zweten, rood worden, misselijk voelen, ... tot zelfs flauwvallen.
Bij bovenstaande zaken kan hypnose helpen door de viscieuze cirkel te doorbreken.
Oorzaak (trigger) en Gevolg (angst en/of fysieke ongemakken hieraan gekoppeld)
=> Deze viscieuze cirkel gaan doorbreken.
Zodat je dezelfde trigger kan ervaren, maar dat er geen angstreactie meer volgt.
Hoeveel sessies heb ik nodig?
Dit is heel afhankelijk van persoon tot persoon en van welke angst, de duur en de ernst van de angst.
Dit pakket bevat minimum 3 sessies.
Graag direct de 3 sessies in te plannen, zodat je zeker kan zijn dat je niet te lang hoeft te wachten.
Gelieve wel minimum 2 weken tussen de sessies te laten.
Heel veel mensen merken al een heel groot verschil op na deze eerste 2 sessies: grote vermindering van de angst, tot zelfs helemaal verdwenen.
Na deze 3 sessies kijken we samen hoe het gaat en of het nog nodig is om een volgende sessie in te plannen
Iedere sessies duurt ongeveer 1u.
Het pakket kost 420 euro, met deze 3 sessies inbegrepen en audio hypnose sessies om thuis te beluisteren.
Deze sessies moeten ingepland worden binnen 12 maanden na de eerste sessie.
Wil je graag meer informatie?
Als u graag meer informatie wil over wat hypnose juist inhoudt of om te weten of hypnose kan helpen bij uw probleem.
Aarzel dan niet om mij te contacteren. Via e-mail of telefonisch.